Katya Yoga

PRANAYAMA ( conscious breath or regulating vital force) In the physical world, the nose has two sides, a right side and a left side;...

The necessity of sleep Sleep is necessary for the body just as food is. More than one third of our existence is spent in sleep, so our...

Green Juice Detox recipe. My favourite green juice recipe. Very nourishing, refreshing and simply delicious. Best prepared in slow...

Alkalizing Superfood green breakfast Cup of hemp seed milk, 1/2 avocado, 1/2 cup fresh mango, blueberries, kale, Tbs green powder,...

Audio file of Morning prayer given by the Master Peter Deunov from his book Prayers. Formulas. Devotional songs. To be said upon rising....

Music is a big part of my life. Everything in the Universe is rhythm, and human beings are part of this great cosmic rhythm. Music can...

"Let thy food be thy medicine and medicine be thy food." ~ Hippocrate Our physical body is the temple where our soul and spirit dwell. We...

Todos parecen saber acerca de los chakras estos días, al menos como un concepto, pero ¿conocemos sobre su funcionamiento, activación,...

Somos lo que pensamos. Los pensamientos crean nuestra realidad. El estado de nuestro planeta tierra es así debido a las formas de...

A veces nos olvidamos de expresar gratitud. Nos olvidamos de estar agradecidos por estar vivos, por estar sanos, por nuestra respiración,...

La meditación nos regala algo que nada más puede dar. Nos presenta a nosotros mismos en todos los niveles. Cuando meditamos podemos...

Existe una intuición interna que nos guía a explorar una comprensión más profunda de nuestra verdadera naturaleza. Usamos la meditación...

En la tradición del yoga se dice que no debes creer nada de lo que te dicen o lo que está escrito en los libros. También se sugiere que...

Ahimsa es la conciencia de cuidado de vivir libre de conflicto que ayuda a armonizar la sociedad. El primero, a menudo considerado como...

Sobre cómo el Yoga puede cambiarte la manera de vivir Om. Inspira calma, expira estrés. “Malasana”, “Sirsasana”, “Balasana”, “Shavasana”....